Minder verzuim. Meer veerkracht. Voor een vitale organisatie.
Met een mentale APK voorkom je uitval en verhoog je werkgeluk.
Adinda Sophia
APK COACH
“Het valt mij op dat we vaak wachten met actie ondernemen tot het mis gaat. Uitval vraagt veel van medewerkers, én van de werkgever. Er is een verplichte APK voor je auto, dus waarom niet voor je mentale fitheid? Daarom heb ik de term 'APK-coaching' in het leven geroepen. Door in te zetten op preventie tegen burn-out, silent quitting, roze verzuim en voor meer werkgeluk, krijgt jouw organisatie meer tijd en energie voor de kernbelangen van je bedrijf.”
Met Zen Monkey aan de slag.
Soms is het hebben van een goed gesprek al genoeg om uitval te voorkomen. Gewoon door met een onafhankelijk persoon te praten of te sparren jouw leven. En je doelen helder te krijgen.
Tijdens onze gesprekken draait het helemaal om jou. Je kunt je hart luchten of een uitdaging waar je mee worstelt goed bespreken.
Jouw mentale fitheid staat bij mij voorop. Je hebt mijn volledige aandacht. En in de tussentijd werk jij in de ‘mind gym’ aan jouw eigen Zen Monkey mind.
Holistische aanpak
Je bent de optelsom van je lichaam, je geest, je emoties en omgeving. Er is aandacht voor zowel belemmeringen als mogelijkheden.
Focus op eigen verantwoordelijkheid
Jij leert de regie over je eigen (werk)geluk in te zetten.
Veilige omgeving
Vertrouwen creëren, waarborgen en oprechtheid staan centraal. Onze gesprekken zijn 100% vertrouwelijk.
Waarom met mij samenwerken?
Er is een structureel probleem met onnodige uitval door stressgerelateerde klachten. Het is daarom van groot belang dat werknemers en werkgevers de handen ineenslaan.
De verantwoordelijkheid van je mentale gezondheid is van jouzelf, maar als werkgever is het ontzettend belangrijk dat je de mogelijkheid faciliteert om aan mentale weerbaarheid te werken.
Als APK-coach help ik medewerkers om goed in hun vel te blijven zitten, zodat ze met energie en betrokkenheid kunnen blijven werken.
Gediplomeerd en professioneel
Ik werk volgens de Europese Ethische Code en ik ben aangesloten bij de NOBCO.
Resultaatgericht
Praktische tools en actiegerichte coaching voor blijvende verandering.
Online Coaching
Flexibel en locatie-onafhankelijk.
Maatwerk
Persoonlijke begeleiding afgestemd op jouw doelen.
Wat ik doe.
Hoi. Ik ben Adinda Sophia, als ‘APK coach’ help ik mensen binnen bedrijven aan hun mentale fitheid en weerbaarheid te werken.
Zo werken we samen tegen roze verzuim, silent quitting en burn-out. En voor meer werkgeluk.
Want zeg nou zelf, dit soort uitval zou nergens voor nodig moeten zijn. Met de juiste tijd en vorm van aandacht is hier echt wat tegen te doen.
Verandering begint bij jezelf, maar samen staan we sterker.
TOOH is waar ik
voor sta.
Take Ownership Of Happiness Is niet zomaar een zin. Het is een bewuste keuze. En je kunt hem op ieder moment maken.
Met Zen Monkey wil ik je in beweging brengen. Geluk zit namelijk in een klein hoekje. En hoe dat voor jou werkt, dat bepaal je zelf.
Maar wat als dat even niet lukt? Ik help je om bewust stil te staan en naar jezelf te kijken. Zodat je met de juiste aandacht weer vooruit kunt.
Wat wil jij veranderen zodat je écht gelukkig kunt zijn? Thuis én in je werk.